vol.121
2021年9月15日（水）号
今日は１週間に１度の休日
朝８時からジムに行き
トレーニング開始！
本格的にトレーニングを
開始してから、１年が経過。
始めは５０㌔のバーベルが１回しか
上がらなかったが・・・
今はベンチプレス９７．５㌔が１回と
１００㌔の大台
までもう少しまで来た。
９５㌔からの５㌔が中々上がらない。
９５㌔を上げたのが３ヶ月前
３ヶ月経ち、２.５㌔刻みであげる。
人生もブログも一緒だが、
一気にはいかない、
力をつけ小刻みに上がっていく！
それがいい＼(^o^)／
そんな事を思いながら
トレーニングをしている
休日の出来事でした。
１００㌔あげたら、報告します！
では、また明日(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
